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    木瓜是怎样让您越来越美的?
    时间:2011-05-09
            我非常喜欢吃木瓜,口味香甜,还能美容,促进排毒。每周都要买个木瓜吃吃,再用木瓜汁按摩脸部皮肤。听说在选美王国委内瑞拉,美女们都非常懂得善用营养丰富的热带水果——木瓜来保养肌肤。

            木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮,,具有美白的效果。

            木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤,尽快排出体内毒素。所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素成分,让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。其实您可以自己用木瓜汁直接当洗面液和按摩水对面部进行按摩。

            木瓜含328卡路里热量、蛋白质21.6克、脂肪9.3克、纤维6.4克、钙240.5毫克、铁2.2毫克、锌1.4毫克、维生素C263.6毫克。

            平时吃的时候先把木瓜切开数瓣,吃多少瓣就把那瓣去皮,刮瓤,切成鲜果盘。口感软滑,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮,可用保鲜膜包上放入冰箱冷藏,几天内尽快吃完。部分经过冷藏的木瓜可能会略带苦味,并不影响其他。凉拌青木瓜也是一道超级美容的大餐。另外木瓜和豆浆一起榨汁,可谓非常美味的饮品。


    编辑:何文洁
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